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标签:晚睡

每晚 11 点前睡觉的人生,做到就是赚到

今天起床照镜子,咦?好久没长痘的我,居然一颗红痘冒出来。 我立即启动排查机制,饮食、压力、运动、护肤品基本没变,可疑范围得到进一步锁定:晚睡。 我以前一般 10:30 就睡了,最近这个月以来比以前平均晚睡一个小时。 1 是《WALKING DEAD》第 7 季开播那天,悲壮罹难的格伦让我伤心到差点失眠;2 是最近开了公众号,以前的睡点变成现在的 high 点……