曾国藩修身秘籍“日课十二条”

伟人们的“超级偶像”

都说“金无足赤”,可近代有这么个人,被后世称为“千古完人”,备受推崇。

毛泽东佩服他:“愚于近人,独服曾文正。”

蒋介石视他为榜样:“自立立人,自达达人,足为我辈楷模。”

梁启超评价他为:“岂惟近代,盖有史以来不一二睹之大人也已;岂唯我国,抑全世界不一二睹之大人也已”

他是晚清四大名臣之首,湘军统帅,一代大儒,更是无数仁人志士、英雄豪杰一生的偶像。

他就是曾国藩。

曾经也是个“笨小孩”

可就是这样一个伟人眼中的大人物,曾经却是个“笨小孩”。

究竟有多笨呢?

相传曾国藩某次家中遇贼,小偷趴在房梁之上,准备等曾国藩温习完功课熟睡后行窃,但直到深夜,曾国藩还是背不下来,以至于小偷都看不下去了,跳到他面前:“就你这么笨,还读什么书,我听都听会了。”然后一字不差地背诵出来,扬长而去。

曾国藩自觉羞愧难当,从此便更加发奋读书。

你以为他从此便有如开挂般的一飞冲天,一展宏图了?

当然不是,他屡次赴京赶考不中,直到二十八岁才考中进士。

曾国藩不仅天资平庸,出身也很一般。他爹据说也是考了很多年的学,却一直没太大成就。

就是这样一个“无爹可拼”、天赋不高,甚至有点儿笨的曾国藩,却在后期实现了华丽丽的逆袭,无论是为官、做人还是做学问都到了一个很高的境界,到底是什么成就了这个“笨小孩”的非凡人生?

这翻天覆地的变化,都要从「日课十二条」说起。

十二条“铁律”成就的非凡人生

都说“修身”容易“养性”难,曾国藩一生都在追求做“天地完人”,所以他对自己的要求几近苛刻。

他给自己立下12条自律的功课,名曰「日课十二条」。此后,这十二条铁规戒律成了曾国藩每日修身、终生精进的不二法门。

那么何为「日课十二条」呢?

  • 「主敬」 行事谨慎、心无旁鹫
  • 「静坐」 每日须静坐,审视自己的内心
  • 「早起」 黎明即起,决不恋床
  • 「读书不二」书未看完,决不翻看其他,每日须读十页
  • 「读史」 每日至少读《二十三史》十页
  • 「谨言」 出言谨慎、三思而言
  • 「养气」 气藏丹田,修身养性
  • 「保身」节劳节欲节饮食,将身体的消耗降至最低
  • 「日知其所亡」每日记下茶余偶读一篇,分为:德行门、学问门、经济门、艺术门
  • 「月无忘所能」每月作诗文数首,不可一味耽搁,否则最易溺心丧志
  • 「作字」早饭后习字半小时,凡笔墨应酬,皆作为功课看待,决不留待次日
  • 「夜不出门」夜晚出门应酬休息不好,会消耗白天的精神,影响学习和工作

要知道,彼时的曾国藩不过是30岁左右的青年,有七情六欲再正常不过。但他志在做一个“知行合一”的人,如此日复一日的严格要求自己,简直如苦行僧一般。

比如戒烟,就是曾国藩漫漫修行之路中重要的一笔。

年轻时的曾国藩也是个重度“烟民”,经常是烟袋不离手。但每次吞云吐雾过后,总感觉口干舌燥、昏昏欲睡,他深知这样下去对身心都是不利的,于是开始了戒烟之路。

为了督促自己,他把戒烟的整个过程写进了日记。

头两天,他整日六神无主,恍恍惚惚,甚至觉得人生毫无意义。坚持不久就抵御不住烟瘾,开始复吸,甚至瘾比以前还大。

旧病重犯让曾国藩羞愧不已。于是他痛下决心,掂了掂那根相伴多年的烟袋,双手握住两端,使劲往膝上一磕,烟袋“叭”的一声断为两截。

当天晚上,曾他在日记当中写道:“我每日浑浑噩噩,正是源于吸烟太多,所以折断烟袋,发誓永不再吸烟。如有食言,便让老天劈死我!”

就这样熬了一个多月,曾国藩终于戒掉了多年的烟瘾。

鸡汤文总说“思想有多远,世界就有多远”,但对于每一个人来说,比想法更重要的是行动,只有积跬步,才能至千里

曾国藩的成功正是源于他对每件小事的坚持,以及他高度的自律。

自律的人就像一颗深扎于地下的大树,他们目标明确,每分每秒,要做什么事,想达成怎样的效果,都会做到心中有数。即使工作再忙,生活再累,一切也都可以进行得有条不紊。

这也正是曾国藩所说的:“人生需有根柢,方可撑持世间变化”,这种可以撑持坎坷和挫折的人生“根柢”,正是源于自律。

伟人都爱“自虐”

王小波说:「人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒」,而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

在解决“人生痛苦”这件事上,像曾国藩这般“自虐”的人还有大名鼎鼎的前任美国总统富兰克林

本杰明·富兰克林是美国堪称全才的人物。他是著名的思想家、政治家、外交家、科学家和实业家,亦是著名的出版商、印刷商、记者、作家、慈善家。他与杰斐逊一起起草了美国《独立宣言》,与华盛顿一起领导美国独立革命,是美利坚合众国的缔造者之一。

富兰克林不但在科学发明上广有建树,而且在文学上亦有很深的造诣,他是那个时代的佼佼者,也是和华盛顿同享盛誉的领袖人物。

他一生都在致力于培养自己的十三项美德:节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。

在自律这一点上,东西方的成功者们似乎不谋而合。

身为百家讲坛名师、诗词大会评委的郦波老师也曾感慨:

28岁的时候,我才静下心来,细读曾国藩;32岁那年,我才追本溯源,深读王阳明!

后来常常感慨:“从公已觉十年迟!”若是能再早些,以文正公、以阳明先生为师法,或者可以“另起炉灶,重开天地”!

不过,曾国藩也是从32岁的“日课12条”开始,才彻底脱胎换骨、重开天地的。所以只要用心,只要努力,什么时候起步都不晚,努力请从今日始。

郦波先生相信大家都很熟悉了,身为百家讲坛常青树的他,是百家讲坛中学历最高的主讲人,开讲过《曾国藩家书》、王阳明心学。

然而很多人并不知道他是南京大学副教授、古典文学与文化博士、更是国内首位文牍学研究方向博士后,训诂学(汉文古籍释读术)是他的专业。

《中国诗词大会》热播之后,作为嘉宾的郦波老师,吸粉无数。制作的付费诗词课程,点击超千万。

解读曾国藩的课程有很多,但都是很片面的照本宣科,而《解读曾国藩日课十二条》不仅是解读“完人”曾国藩的成功法则,更有郦波老师个人的修身之道。

郦波坦言,一部手机或者一个APP带给现代人的知识,远不止古人说的学富五车,但如果你被手机牵着走,就成为手机的奴隶,丢失自己。

☆ 那么,我们可以通过《解读曾国藩日课十二条》学到什么呢?

曾国藩的日课12条每一条都是递进而有内在联系的。

主敬、静坐、早起这是向天地、向自然、向生活、想社会汲取营养。而读书、读史是向历史、向人类文明的积淀汲取营养。

12堂音频课,郦波老师会告诉你:

  • “主敬”背后的玄机是什么?
  • “静坐”到底有什么奥妙?
  • “早起”为何如此重要?
  • “精读”竟是读书的不二法门?
  • “读史”到底为什么重要?
  • “日记”竟是每个人内心的镜子?
  • “月无所能忘”怎样才能达到?
  • “谨言”为何益处多多?
  • “气”何其重要?
  • “保身”为何是爱惜自己的开始
  • “作字”的门道是什么?
  • “夜不出门”为何是良性循环的开始?

☆ 这门课,到底适不适合你听?

  • 如果你是深度拖延症患者
  • 如果你是早起困难户
  • 如果你是天资不高的普通人
  • 如果你想自由掌控自己的时间
  • 如果你想立刻做出改变,却不知从何做起

相信我,你是最不该错过这门课的人。

跟着郦波老师深入“千古完人”曾国藩的心灵世界,诙谐幽默的郦氏语言将向你娓娓道来,史上最励志偶像的每日修身法则,陪你出入古今,跟随伟人学会修身、齐家、管理之道。

12堂 精品音频课,听郦波先生娓娓道来

12个 人生锦囊,值得回味一生的经典

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